El tiro de la muñeca es a la vez el tiro mas débil y mas eficaz en hockey por su puntería y la habilidad de hacer el tiro muy rápido y sin enterar a los oponentes .
Primero hay que jalar la pelota hacia atrás (igual que empezar hacer dribbling) llegando mas o menos al pie trasero (para derecho = pie derecho, para zurdo = pie izquierdo).
Con la muñeca doblada, se arrastra la paleta como a la vez flexionando un poco el palo con tu peso
Cuando la paleta pasa por enfrente del ombligo, se dobla la muñeca hacia en frente, levantando la pelota.
El tiro termina con la paleta apuntando hacia donde quieres colocar la pelota más o menos a la altura de la cadera.